打完这段文字的时候，我崽崽正酣睡在我身旁，我享受属于我们母子的二人时光，我会看着他的侧脸，忍不住地去亲亲他，摸摸他的头。

说起来很可笑，记得几个月前，只要太阳落山，天渐渐放黑，我就会开始恐惧，因为天黑他就要睡觉了，我身后空无一人，只有自己，之后越来越恐慌，有种窒息的绝望，喘不上气。有一次看到崽崽哭，我甚至拿着枕头捂向了他，那一瞬间我觉得自己很可怕。为什么我会变成这样，在我咨询了马蕾团队的张婷老师后，我终于找到了答案。

希望我的故事，能让一些宝妈避开我掉过的坑。

在孕期，因为身体反应太大，怀胎十月我休了十个月病假躺在床上，期间做足了功课，听了很多讲座：“我要顺产”、“我要母乳喂养”、“早开奶早吸吮”，我知道“基本上妈妈都能实现母乳喂养”，“宝宝前三天胃很小吃得不多，可以说宝宝自带三天干粮，不会饿着的，不要轻易加奶粉”，等等一些哺乳知识。

可是我还是会质疑自己，“我真的有奶吗？”

整个孕期我妈妈总提醒我，我和她都没喝过一口母乳，说不定我也没有母乳。我自己在看育儿书和妈妈的经验教导中慢慢到了生产的那天。

宝宝是下午六点生出来的，因为疫情，我只选择了月嫂陪护。

宝宝睡在我旁边的小床上，而我像个局外人，撕裂的疼痛和筋疲力尽让我根本不想去看眼前这个小人儿。过了一会儿宝宝哭了，月嫂给宝宝换了个尿片告诉我要喂奶了，让我侧躺着，身上还插着尿管的我，虽有一万个不情愿也勉强翻身把乳房塞给了宝宝。第一个晚上就这么过去了，身体的疼痛让我没有丝毫当妈的喜悦，甚至也没起来看看宝宝。

第二个晚上，宝宝不停的哭，月嫂对我说了好几次宝宝好饿啊，加奶粉吧，不了解第二晚生理哭闹的我扛不住月嫂的压力便也觉得宝宝饿，为了让宝宝多吸，我的待产包里根本没放奶粉。到晚上十点多，宝宝还在不停的哭，阿姨说要不喂点水吧，太饿了。我答应了，叮嘱月嫂用勺子喂以防混淆。喝了应该有30毫升水后宝宝不哭了。月嫂说，你看，宝宝真的好饿。

第三天早上，我先生送了奶粉过来，宝宝咕噜咕噜都喝完就睡了，此刻，我感到很自责，为什么没有早点给他加奶粉，让他哭了一晚上。

第三天我就出院了，之后在家我都是一直母乳，也不知道宝宝吃了多少，也不知道怎么判断，月嫂让我用吸奶器吸看看有多少，一吸发现吸不出来多少，连让月嫂帮忙开奶通乳，月嫂挤出了不少奶，即使整个通乳过程我都惨叫着，但看到那么多奶，我好开心。

第八天，我回医院复查，顺带宝宝回去查黄疸，黄疸值太高，医院直接把宝宝扣下住院。终于，我的母爱本能好像爆发了，相较于之前机械的喂奶，那次我情绪失控，我瘫坐在被禁止进入的门口，埋在口罩里哭着和先生说，宝宝一个人在里面睡觉，我得在外面陪他，不然他会害怕。

回家以后，我开始疯狂地用吸奶器吸奶，只要胸有点点涨的感觉就开始吸，我担心自己哪天突然就没奶了，为了宝宝出院以后还能有母乳喝，现在能存多少存多少。

于是，我的噩梦就开始了......

白天吸，半夜起来吸，我还想着奶牛奶都是用挤的，我还会在吸奶的时候用手揉乳房。只要有奶，折腾自己也不重要。果然，在宝宝出院的时候，我给他存了不少奶。

之后两个月，我都是两个小时一喂，喂完了月嫂抱走宝宝，我又去将宝宝没吃还涨着的另一侧吸出来存着。

渐渐地，我发现了点问题，奶太多太冲了，一喝宝宝就呛，我又听说前奶多乳糖多，宝宝胀气也严重。于是，我每次喂奶前，都会先吸掉部分前奶再喂，一番折腾下来，宝宝的确又好些了，我好像看到了“曙光”。

可慢慢的，宝宝又开始呛奶了，当时的我觉得他好倔（现在想想应该是很爱我才对），有些宝宝呛奶就直接拒奶了，可他再呛也喝，呛到咳，咳完继续喝。我看他那么难受，心里想，只要他喝奶体验感好，直接瓶喂我每天累点洗奶瓶也没什么。可是，瓶喂几天，都是月嫂带宝宝，我心里有点空空的，难受，他抱在怀里好好喝奶那种美好的画面为什么在我这里这么难呢？

第三个月月嫂走了，每晚换尿片、涨奶痛、喂奶、吸奶、洗吸奶器，我累得精疲力尽，有天晚上睡不着，看到马蕾老师其中一个科普视频里提到“奶多要减奶”这句话，就是轻轻那一句，我和马蕾老师团队的联系就开始了。

“奶多也不好？还要减奶？”我翻看了公众号关于减奶的文章，彻底颠覆了我的哺乳认知。

第二天我立马预约了琰琰的咨询，琰琰真的好温柔呀，搜集了我一些资料后就陪伴我开始减奶。方法说起来很简单，喂的时候后躺，让奶不那么冲，结果一试真的好用，宝宝竟然没有呛到，这次咨询，我才了解到，移出量决定泌乳量，原来我这么多奶就是自己乱用吸奶器吸的。

之后我尽量不用吸奶器额外的吸奶，但是减奶好疼，晚上涨奶痛得睡不了我宁愿直接坐在床上不睡也忍住没去吸，从遇到琰琰开始，我就没用过吸奶器了。

我是幸运的，减奶途中没有堵奶，那一周陪伴也确实减了很多，让我的胸轻松了不少。

过了半个月，半夜我突然乳房很疼很疼，我发烧了，我晕晕乎乎的觉得自己得了乳腺炎。因为琰琰那阵子暂停了咨询，给我推荐了郭红老师，正好我当天要去做产康，那里有通乳师，我边预约线上的郭老师，边在医院通了乳（好痛）。

回到家跟郭老师视频，问了我一堆问题后，郭老师建议我把预约剩下的通乳次数退掉，告诉我直接让宝宝吸就可以了。

我百思不得其解，“我都疼成这样了就这么简单吗？”但是出于对马蕾咨询团队专业性的信任，我放宽心和宝宝配合，郭老师也会时不时问我还烧不烧和胸部的感觉，结果一天就缓解了，过了两三天，真的不疼了！真不愧是堵奶女神呀！

在郭老师的陪伴下，我又继续把奶继续减了下来。琰琰和郭老师两次的陪伴，教了我很多哺乳的知识，也告诉我碰到堵奶怎么做，让我不害怕哺乳。

大概四个半月，我已经供需平衡，没再堵过奶，一路没加过奶粉宝宝生长曲线也很好，但是新的问题来了：宝宝睡眠。

在月嫂走后，宝宝都是跟奶奶睡，只喂奶的时候抱过来。半夜被宝宝弄到崩溃，要一直喂奶，我一走宝宝就爆哭，要奶奶抱着哄很久很久，我已经快神经衰弱了，我以为这是带娃必须经历的，只在熬。

有天睡前哺乳，宝宝喝了一个小时都不肯松口，我第一反应不是没奶了，而是“宝宝怕离开我”。我觉得出了问题，但问题是什么我说不上来。郭红老师给我推荐了张婷老师。

张婷老师收集好需要的信息后，我们约了视频。张老师很直接的跟我说，“你身边的人都是为了你能休息好，为了你怎样怎样，但谁考虑过宝宝的需求？”

我直接被问蒙了：“宝宝的需求？我都是按需哺乳的呀，宝宝饿了就喂，白天抱着睡着了放不下去也是抱着睡的，怎么还有需求没被满足呢？”

张老师言简意赅地告诉我，“其实之前奶多减奶，到后来乳腺炎，再现在宝宝睡不好哭闹，都是我们母婴链断了的原因，宝宝之前跟月嫂睡后来跟奶奶睡，可他只是想跟妈妈睡，半夜醒有妈妈的neinei呀！”

我还是不死心，问“那之前宝宝跟奶奶睡，也可以一整夜不喝奶，最多就是一两次，醒了奶奶拍拍就继续睡了。”张老师说“那是因为宝宝表达过自己的需求，但是没被满足，就放弃了，你看你一带睡宝宝就闹得厉害，都五个月的宝宝了，被忽略了这么久还能给你表达自己的需求，宝宝有多爱你啊！我都很感动了！”

一席话让我红了脸，这些从来都没人跟我说过，也让我完全改变了自己的育儿观念，完全放飞自我，跟着自己的心和宝宝的心走。

挂了视频，我告诉婆婆今晚开始我带宝宝睡。

然后对宝宝说，“宝宝，从今天开始，妈妈跟你睡，你不要害怕，妈妈一直在你身边。”

可第一个晚上，天一黑，我恐惧的情绪又来了，但想着还有张老师陪着我，也不怕了，大不了一晚不睡，明天再总结经验。我按照张老师给的方法躺着搂着娃奶睡，我玩着手机，宝宝喝着喝着睡着了，我轻轻的把自己撤出来。

哇，好轻松呀，从来没躺喂的我，觉得不用坐着喂奶哄睡真是舒服太多了。过了半个小时宝宝醒了哭，我再次哺乳，他喝了两口继续睡着了，一整夜就在奶睡中慢慢到了天亮。白天我也是躺喂奶睡，喂完我就跟宝宝一起睡。奶奶一直说不能这样奶睡，等我上班了她白天就不好带了。我斩钉截铁的说，“没事！”

事实证明，张老师说的是对的。

虽然白天我上班，但晚上都是我带睡，宝宝哭闹了，我给他哺乳，不止是饱肚子，也是告诉他妈妈一直都在。

现在我宝宝特别好带，见过宝宝的亲戚都说宝宝性格很温和，平时也不哭。邻居都说不知道我家还有个这么小的宝宝，没听见闹过。我很得意地说“因为我懂他的需求呀，及时满足他，他当然不需要哭闹了！”

现在我每晚睡觉前，我都会跟他一起在床上玩一会儿，他想睡了，我就奶睡；他想自己睡，我就躺他旁边看他翻滚；有时候他靠着我牵着我的手就睡着了，他睡着以后我就跟他一起睡。白天我不上班的时候，也是他睡我就在旁边一起睡，只要他睁眼，第一眼就会看到我，醒来他总是很满足地我笑。

当然，这些也离不开家里人的支持，把家里其他的事情都包了，让我专心带宝宝，把带宝宝的主动权抓在自己手里。

记得曾经我还问过张老师，“我们都下了一个月的雨，都不知道怎么带宝宝玩”。张老师回：“听雨，看雨。”

我又顿悟了，现在连一个矿泉水瓶我也可以带他玩一两个小时，只要我们母子在一起，就是宝宝想要的呀！宝宝现在谁带着玩都可以，我在的时候，想撒娇了想睡觉了就爬到我身边求抱抱，我不在的时候，谁都能抱睡放下也不会醒，那些什么“妈妈带多了母乳喂久了以后只有妈妈能带得住”等等这些锅，母乳妈妈真的不背。

写在最后：

有时候我在庆幸，庆幸自己遇到了马蕾老师这个团队，庆幸自己遇到了张老师，庆幸我还能去弥补我的宝宝。我总是想让时间回到他刚出生的时候，不要他再这样半夜孤零零地在陌生人身边哭了几个月。

各位宝妈，一定要多跟宝宝待在一起，宝宝不需要你们给他们买多贵的玩具，只是在自己想要喝neinei或者大了想要个拥抱的时候你能及时回应他